Al 24 jaar draait het leven van Rikke Møller Pedersen volledig om zwemmen. En dat is letterlijk bedoeld. Vanaf het moment dat ze om 05:00 uur 's ochtends wakker werd, haar zwembril pakte voor de eerste zwemtraining voor werk/school, om daarna nog een zwemtraining mee te maken en uiteindelijk voor 22:00 uur naar bed te gaan. En dat keer op keer.
Gelukkig heeft deze toewijding haar in haar latere zwemjaren vruchten afgeworpen op een manier die geen enkele moderne Deense zwemmer heeft bereikt. Namelijk door het vestigen van het allesoverheersende wereldrecord in 2013 met een tijd van 2:19,11 op de 200m schoolslag.
Daar komen we later nog op terug.
Interview met Rikke 24 jaar na haar eerste waterspetters
Bij Watery.nl hebben we jarenlang met grote inspiratie gekeken naar de prestaties van Rikke Møller Pedersen in het water. Dat een Deen zulke bijzondere resultaten kan bereiken in een van 's werelds populairste sporten getuigt van iets uitzonderlijks.
We hebben nu bij Watery.nl een exclusieve kans gekregen om niet alleen achter het record, maar vooral achter de persoon die het record heeft gevestigd, namelijk Rikke, te komen.
In de onderstaande video vertelt Rikke over hoe ze plotseling van rugcrawlzwemmer naar schoolslagzwemmer overstapte tijdens de Europese Junioren Kampioenschappen in 2004, over waarom Rikke denkt dat ze zo uitzonderlijk goed werd en, het belangrijkste, wat haar beste advies is voor toekomstige Deense superzwemmers, dat ze zelf graag had willen weten toen ze 15 jaar geleden begon met wedstrijdzwemmen.
Rikke Møller Pedersens Zwemcarrière – Kort verteld
Rikke's zwemcarrière begint in Odense. Meer specifiek in de zwemclub Frem Odense. Hier zette Rikke namelijk haar eerste zwemslagen op zesjarige leeftijd in 1995.
Dit was ver weg van competitie en snelle zwemtijden, maar het doel was eerder om te leren zwemmen. Zo begint het voor ons allemaal wel.
Maar al snel toonde Rikke talent voor snel vooruit zwemmen in het water. Op slechts 15-jarige leeftijd debuteerde ze in het Deense seniorenteam voor zwemmen - ook al was ze nog junior. Dit gebeurde eigenlijk ietwat toevallig toen het 4 x 50 m wisselslag estafetteteam plotseling een schoolslagzwemmer miste voor de Europese Kampioenschappen korte baan in 2004. Op dat moment was Rikke rugcrawlzwemmer, maar tot ieders verrassing, inclusief die van Rikke zelf, zwom ze deze estafette erg snel in de schoolslag. Sindsdien is Rikke een vaste schoolslagzwemmer gebleven.
4.71/5
Gebaseerd op 109 recensies
Watery training zwembril - Raven Active - Zwart/blauw
In de daaropvolgende jaren werd Rikke een vast onderdeel van het Deense seniorenteam en, net als veel andere atleten, werd de Olympische Spelen het grote doel. Hier was de volgende in rij de Olympische Spelen van 2008 in Beijing, maar tot grote teleurstelling van Rikke slaagde ze er net niet in zich te kwalificeren voor de Spelen. Verschillende andere topsporters zoals Lotte Friis (die overigens een bronzen medaille won op deze Spelen), Jeanette Ottesen en anderen deden dit wel. Maar niet Rikke deze keer.
Het grote internationale doorbraak voor Rikke volgde echter al in 2009 op de Europese Kampioenschappen korte baan. Hier keerde Rikke Møller Pedersen terug met zes Europese records en een Europese titel op de 200 meter schoolslag – en als Rikke niet gediskwalificeerd was op de halve afstand, was de medaille-oogst waarschijnlijk twee keer zo groot geweest. Onmiddellijk na deze resultaten won Rikke ook de nationale prijs als "Ontdekking van het Jaar" van Politiken en de Deense Sportfederatie, wat verwachtingen schept voor een glorieuze (olympische) carrière.
KRIJG 10% KORTING
De kortingscode kan gebruikt worden bij alle nieuwe klanten op alle producten op de website, waaronder producten aanbevolen in dit artikel.
Waar wacht je nog op? Haal meer uit je tijd in en op het water!
De reden waarom Rikke's doorbraak juist hier plaatsvond ligt bij de destijds nieuwe Deense bondscoach, Paulus Wildeboer, die na de Olympische Spelen van 2008 Mark Regan opvolgde. Rikke vroeg namelijk aan Paulus onmiddellijk na zijn aanstelling: "Vertel me of ik talent heb of niet, want als ik dat niet heb, stop ik hier". Na een half jaar, ongeveer 6 maanden voor de Europese Kampioenschappen korte baan, kwam Paulus met zijn beoordeling: "Je hebt absoluut talent". Als resultaat hiervan raadde Paulus aan dat Rikke haar plannen om naar de VS te gaan voor een zwembeurs liet varen en in plaats daarvan onder zijn begeleiding in het nationale trainingscentrum in Kopenhagen te trainen. Ver weg van de huiselijke omgeving in Odense. Maar een zet die bepalend bleek te zijn voor Rikke's latere glorieuze zwemcarrière.
Gelukkig stopten de triomfen voor Rikke niet met de Europese titel. In 2010 won Rikke zowel brons als zilver op de Europese Kampioenschappen lange baan in respectievelijk de 200 meter en 100 meter schoolslag, en later dat jaar brons op de 200 meter schoolslag op de Wereldkampioenschappen korte baan.
Nu was Rikke dus in een paar jaar tijd een vast onderdeel van de Deense medaille-oogst geworden - een oogst die tot nu toe alleen toe behoorde aan andere snelle Deense zwemvrouwen zoals Lotte Friis en Jeanette Ottesen. Maar in tegenstelling tot de eerder genoemde Deense zwemmers werden er voor Rikke geen Olympische medailles verwacht op de naderende Olympische Spelen in 2012 in Londen. Die verwachting lag wel bij Lotte en Jeanette.
Zonder conclusies te trekken over wat deze druk heeft aangericht bij de twee andere Deense zwemmers (die zonder medailles thuiskwamen), bleek de Olympische Spelen van 2012 een grote eye-opener voor Rikke te zijn. Rikke verraste alles en iedereen, inclusief zichzelf, door helemaal naar de 4e plek te zwemmen op de 200 meter schoolslag. Vóór de race was ze buiten de halve finales gegroepeerd als nr. 17. In deze olympische finale brak ze zelfs de Noordse record met een tijd van 2:21,65 minuten.
De eerder genoemde finale op de Olympische Spelen vond plaats op 2 augustus 2012. Slechts 364 dagen later, op 1 augustus 2013, zou de dag worden waarop Rikke Møller Pedersen echt geschiedenis schreef in de Deense sport. Namelijk met het enige lange baan wereldrecord op een olympische discipline in de moderne tijd in Denemarken.
Het jaar sinds de Olympische Spelen vereiste echter aanpassing. Haar zo succesvolle samenwerking met Paulus Wildeboer stopte abrupt direct na de Olympische Spelen, waardoor een nieuwe Deense bondscoach begin 2013 het stokje overnam, namelijk de Australiër Shannon Rollason. Een totaal andere coach met een minder dictatoriale en meer flexibele benadering van training dan zijn voorganger.
Desondanks behaalden ze samen kwalificatie voor het WK. De kwalificatie werd behaald op de jaarlijkse Danish Open 2013 met een nieuw Europees record, en aanzienlijk sneller dan de Olympische Spelen een jaar eerder, met een tijd van 2:20,53 minuten. Daarmee kwam Rikke als favoriet naar het WK.
Die favorietenrol verstevigde Rikke al in de halve finale, waar ze het beroemde wereldrecord naar Denemarken zwom. Dit deed ze in een tijd van 2:19,11 seconden met slechts 64 zwemslagen. Maar liefst 0,5 seconden onder het toen geldende wereldrecord van de Olympische Spelen een jaar eerder van Rebecca Soni.
Daarna stond de finale de volgende dag gepland. De plaats waar Rikke haar eerste wereldtitel zou winnen - dat was toch het minste als wereldrecordhouder. Helaas liep het anders. Een Russische zwemster genaamd Yelija Efimova overtroefde Rikke in de finale. Hoewel ze niet sneller zwom dan het net gevestigde wereldrecord. Rikke's grote droom om wereldtitel werd daardoor niet vervuld en ze moest genoegen nemen met zilver. Later werd bekend dat Efimova mogelijk doping gebruikte tijdens dit WK - in ieder geval was ze dat in de jaren daarna. Dus waarschijnlijk stal Efimova de wereldtitel van Rikke Møller Pedersen op een dopingachtergrond.
Precies dit was het geval zes maanden later op de Europese Kampioenschappen korte baan. Hier waren het namelijk Rikke en de Deense zwemmers die op eigen terrein waren, toen de kampioenschappen gezwommen werden in Boxen in Herning. Hier op eigen bodem, voor meer dan 15.000 Deense toeschouwers, werd Rikke opnieuw verslagen door Efimova op zowel de 200 meter als 100 meter schoolslag, waarna Efimova maanden later voor doping werd veroordeeld. Hierdoor kreeg Rikke opnieuw niet de erkenning en het eerbetoon die ze (waarschijnlijk) onder legale omstandigheden had verdiend.
En zo komen we aan bij 2014. Hier volgde de Europese Kampioenschappen lange baan in Berlijn. Nu moest Rikke wraak nemen voor de kleine teleurstelling in Herning, wat in hoge mate slaagde. Rikke nam namelijk goud mee naar huis op zowel de 100 meter als 200 meter schoolslag en in de 4 x 100 m wisselslag estafette. Een grote opleving in de aanloop naar het komende WK lange baan het jaar erna.
Daar moest Rikke proberen die wereldtitel te behalen, die ze twee jaar eerder miste. En misschien zelfs haar wereldrecord opnieuw verbeteren? Helaas lukte dat niet. Rikke moest genoegen nemen met een derde plaats en een bronzen medaille op de 200 meter schoolslag.
En toen kwamen de Olympische Spelen weer. Dit keer Rikke's tweede deelname. Deze keer met grote verwachtingen om de enige medaille te halen die nog ontbrak in haar prijzenkast: namelijk een Olympische medaille. En er waren geen andere kansen meer, want nog vier jaar op absoluut topniveau in de zwemsport voor de inmiddels 27-jarige zwemster was niet mogelijk. Helaas werd het opnieuw grotendeels een teleurstelling. Tenminste in de individuele races voor Rikke, die net in de finale van de 200 meter schoolslag terechtkwam en hier opnieuw ver van de medailles eindigde. Dit gold ook voor de andere twee Deense zwemvrouwen, Lotte Friis en Jeanette Ottesen. Maar toen kwam de laatste dag, waar de Deense zwemmers nog steeds zonder medailles stonden.
4.7/5
Gebaseerd op 99 recensies
Watery Elite zwembril - Poseidon Mirror - Roze/zilver
En toen gebeurde het wonder. Eerst won Pernille Blume goud op haar favoriete afstand en alsof heel Denemarken verder reed op dat succes, konden de Deense zwemmers in de 4 x 100 m wisselslag met Rikke Møller Pedersen zwemmende schoolslag eindelijk uitbarsten in een enorme opluchting. De Olympische medaille werd veiliggesteld in een zeer spannende finale, die eindigde op slechts enkele honderdsten van zilver. Daarmee kreeg Rikke de medaille die ze miste – ook al kwam deze niet in de verwachting en kleur die ze waarschijnlijk hoopte.
En toen werd er stop gezegd. Door Rikke zelf. Dit gebeurde in januari 2019. Na enkele maanden bedenktijd.
Met grote vragen als: "Geef ik zomaar op?" en "Zal ik niet eerst zien wat er verder om de hoek ligt?" in haar lichaam, werd de beslissing toch om te stoppen. Na 24 jaar met chloorgeuren en 15 jaar aan de absolute wereldtop.
Nu, zes maanden na het einde van haar zwemcarrière, wacht er een nieuwe baan buiten het zwembad als sportpresentator op TV2. En een bijbaan als een van de oprichters van het Waterkader, waar het doel samen met zwemcollega's Jeanette en Lotte is om de ervaringen van vreugde, uitdagingen, geestdrift en tegenslagen in de zwemsport door te geven aan de volgende generatie topzwemmers uit Denemarken.
Bio – Rikke Møller Pedersen
- Geboren op 9 januari 1989
- Begonnen met zwemmen bij zwemclub Frem Odense
- Wereldrecordhouder op de 200-meter schoolslag met een tijd van 2:19,11 seconden
- Olympisch medaillewinnaar op de Olympische Spelen 2016 op de 4 x 100 m wisselslag estafette (Ook Europees record)
- Heeft 9 WK-medailles en 20 EK-medailles gewonnen
- Denemarken's op één na meest succesvolle sporter ooit met 29 internationale medailles
- In een relatie met zeiler Nicolaj
- Gespecialiseerd in de zwemslag schoolslag op de lange afstand, 200 meter
Word zo goed in schoolslag als Rikke
Rikke is wereldrecordhouder op de 200 meter schoolslag. Dus de snelste ooit. Maar dit komt in de eerste plaats niet door grote spieren in benen en armen. Het komt eerder door een bijna onuitputtelijke training van piepkleine details gedurende 20 jaar. Dezelfde schoolslagoefening keer op keer.
Daarom heeft Rikke Møller Pedersen slechts 64 slagen nodig gehad toen ze haar wereldrecord op de 200 meter schoolslag brak. Ter vergelijking: haar directe concurrent, Yulija Efimova, gebruikte maar liefst 89 slagen. Dit getuigt van een ongekende efficiëntie in zowel benen als armen, maar niet in de laatste plaats ook in het maken van zo min mogelijk weerstand.
Hierover vertelt Rikke veel meer in de onderstaande video. Hier geeft ze allereerst haar 5 belangrijkste eigenschappen om snel en efficiënt schoolslag te zwemmen, vervolgens haar 3 favoriete schoolslagoefeningen en tot slot geeft ze haar mening over waarom ze nu juist zo snel in schoolslag zwemt.
Zou je nu ook willen lezen over Lotte Friis en Jeanette Ottesen?
Bij Watery hebben we een sterke samenwerking met zowel Rikke Møller Pedersen, over wie je zojuist hebt gelezen, als met Lotte Friis en Jeanette Ottesen.
En eigenlijk hebben we net zo uitgebreide reportages over de carrières van deze laatstgenoemden geschreven. En ik moet zeggen dat ze MINSTENS even spannend zijn (en daar vind je ook unieke videoverhalen en tips en trucs voor je zwemmen).
Je kunt alles over Jeanette Ottesen hier vinden en lezen
Je kunt alles over Lotte Friis hier vinden en lezen.
Ik zou erg blij zijn als je 30 seconden over hebt en hieronder een reactie zou willen achterlaten met je gedachten over onze samenwerking met Lotte, Jeanette en Rikke, misschien je mening over onze video's en eventueel wat we beter hadden kunnen doen :)
Tot slot rest er nog maar één ding te zeggen: Dank voor het lezen tot hier. Hopelijk vond je het spannend en heb je (minstens) een ding of drie geleerd over Denemarken's wereldrecordhouder.
